10 juegos móviles para mantener tu mente aguda

Seamos realistas: como especie, estamos bastante pegados a nuestros teléfonos en esta etapa de nuestro desarrollo evolutivo. Tener una pequeña máquina con todos los conocimientos combinados de nuestra especie en la palma de nuestra mano es bastante adictivo, después de todo.

Mientras que a algunas personas les preocupa que nuestra dependencia de esta tecnología nos esté debilitando, otras sienten que podemos usar nuestros poderes mentales para siempre. Ingrese al campo en auge del "entrenamiento cerebral", software que pretende involucrar nuestras neuronas y endurecerlas para hacernos aún más inteligentes. En muchos casos, estos ejercicios mentales incluso toman la forma de juegos adictivos, para hacer que el aprendizaje sea divertido.

Los teléfonos celulares son un medio perfecto para estas cosas: por lo general, las sesiones son cortas y se pueden realizar en cualquier lugar y no requieren dispositivos de entrada especiales. Si vas a estar mirando tu pantalla, ¿por qué no hacer algo que quizás pueda hacerte más inteligente? No aprendes nada de Flappy Bird excepto nuevas formas de combinar blasfemias. Numerosos investigadores han estado explorando la posibilidad de utilizar la "gamificación" para facilitar el aprendizaje y la capacitación, y los frutos de su trabajo se encuentran en toda la App Store.

Echa un vistazo a la presentación de diapositivas de 10 juegos que harán que esa vieja materia gris bombee y amplíen tus habilidades mentales.

1 luminosidad

Fácilmente el líder en el mercado de entrenamiento mental, Lumosity se conectó a Internet en 2007 y ha desarrollado una comunidad próspera de más de 70 millones de usuarios. El programa Lumosity se basa en una serie de estudios de ciencias cognitivas que indican que realizar una variedad de ejercicios cerebrales puede aumentar la memoria y la capacidad mental. Cuando comience el programa, lo evaluará en varias áreas y luego creará un plan de capacitación para que lo haga durante 15 minutos al día. El programa base es gratuito, pero si desea variedad, puede comprar una suscripción que le da acceso a una variedad más amplia de actividades.

• 2 ejercicios de matemáticas

  En un estudio reciente, cuatro de cada 10 estadounidenses informaron que odian las matemáticas. Ese es un porcentaje asombrosamente alto para algo que es una base fundamental de casi todo lo que hacemos. Existe evidencia sólida de que las habilidades matemáticas se relacionan con muchas otras disciplinas, e incluso si no las usa en su vida diaria, mantiene su cerebro agudo. Uno de los juegos de matemáticas más populares en el mercado es Math Workout (Android, iOS), una pieza de software básica que destaca en potencia donde carece de valor de producción. Las sesiones diarias te permiten practicar en una variedad de niveles de habilidad y controlar tu progreso.



3 eidético

Una de las primeras cosas que las personas comienzan a ver disminuir a medida que envejecen es la memoria. A medida que el cerebro acumula experiencias e información, se hace más difícil acceder a esos recuerdos. Eidetic es una aplicación fascinante que utiliza algunos principios mentales interesantes para ayudarte a recordar cualquier cosa. Usando la "repetición espaciada", la aplicación le pide que seleccione una pieza de información que desea almacenar, luego lo interrumpe a intervalos irregulares para interrogarlo. Los datos se guardan de forma remota en el almacenamiento en la nube, lo que le permite entrenar su memoria desde cualquier dispositivo.



4 CogniFit Brain Fitness

Una mente sana en un cuerpo sano es el mantra por el que muchos de nosotros vivimos, y CogniFit tiene como objetivo hacer por su materia gris lo que CrossFit hace por sus músculos. La aplicación contiene 10 desafíos que miden la capacidad cognitiva, la memoria y la percepción espacial. La compañía tiene una historia de fondo más larga que la mayoría en el espacio, ya que fue fundada en 1999 para investigar la capacidad del software para mejorar la mente. Además del programa base, que utiliza numerosos ejercicios y desafíos para mejorar la función cerebral, ha desarrollado aplicaciones para la conciencia emocional y un programa personalizado para pacientes con esclerosis múltiple. CogniFit también ha patrocinado varios estudios que mostraron resultados positivos en cerebros de todo tipo a partir de sus ejercicios.



5 100 juegos de lógica

Los juegos mentales no tienen que organizarse en algún tipo de programa reglamentado para hacerte algo bueno. Si no está interesado en el seguimiento y la medición de plataformas como Lumosity, algo más informal podría ser mejor. 100 Logic Games (iOS) es el último de una serie de lanzamientos gratuitos del desarrollador Andrea Sabbatini que está lleno de contenido. Como sugiere el título, presenta 100 actividades diferentes diseñadas para ampliar sus habilidades de resolución de problemas y razonamiento lógico, por lo que seguramente encontrará una o dos que lleguen a su punto óptimo.

• 6 círculos

  Los juegos de entrenamiento mental no tienen que ser complejos para traer resultados a la mesa. Circles, una aplicación minimalista de Snowman, tiene una sola actividad y una presentación ordenada, pero podría tener efectos poderosos en su memoria a corto y largo plazo. Basado en el clásico juego de memorización de patrones "Simon", el juego te reta a mirar y repetir una secuencia de luces y sonidos de colores. También puede jugar contra amigos para mostrar la supremacía de su memoria, y una parte de los ingresos de cada descarga de la aplicación de $ 0.99 se dona a la investigación de Alzheimer.



7 Xperica HD

Elevar la inteligencia no es una cuestión de memorización de memoria: el verdadero genio se obtiene a través de la experimentación y el descubrimiento. Uno de los juegos móviles más fascinantes del mercado es Xperica HD, que se centra en las ciencias físicas. Actuando como una especie de "laboratorio virtual", Xperica no ofrece desafíos definidos por el jugador para superar, sino que simula una serie de principios básicos como el movimiento hidrostático y permite a los usuarios manipular variables en el "laboratorio" y ver los resultados. Una buena comprensión del método científico puede cosechar dividendos en múltiples áreas, por lo que la experimentación de rueda libre en Xperica HD definitivamente puede aumentar sus habilidades mentales.

• 8 elevar

  Si bien muchos de los juegos de entrenamiento mental de esta pieza se centran en la identificación visual y el reconocimiento de patrones, Elevate (Android, iOS) tiene que ver con el poder de la palabra. Elegido por Apple como su aplicación del año 2014, Elevate funciona en el mismo modelo freemium que Lumosity, con cuentas pagas que tienen acceso a más actividades. Lo interesante del sistema Elevate es que todo lo que haces gira en torno a leer, escribir y escuchar. El lenguaje es el núcleo de la comunicación en el mundo moderno, y poder agudizar esas habilidades es vital. La forma en que la aplicación rastrea su progreso es un poco opaca, pero verá beneficios reales rápidamente.



9 cerebro mecánico

Aquí hay otro conjunto de minijuegos que dicen pulir tus habilidades cognitivas. Clockwork Brain ofrece una estética que está muy lejos del aspecto limpio y clínico de otro software de entrenamiento cerebral, en lugar de optar por un aspecto retro steampunk peculiar. Cada sesión consta de cuatro ejercicios elegidos al azar, con jugadores que trabajan para responder tantas preguntas correctamente como sea posible dentro de un límite de tiempo establecido. Cuanto mejor lo hagas, mayor será la dificultad. Los jugadores también ganan dinero en el juego para desbloquear ejercicios adicionales y otras opciones, pero también pueden pagar dinero real por esos desbloqueos si no han entrenado su cerebro para ser pacientes.

• 10 BrainHQ

  Creado por un equipo internacional de más de 100 neurocientíficos, el pedigrí detrás de BrainHQ es sólido. El sistema ofrece más de 25 ejercicios y pruebas diferentes para monitorear su progreso, y puede trabajar con regímenes prediseñados de acondicionamiento mental o desarrollar su propio plan de estudios. La diversidad de ejercicios es bastante profunda: además del reconocimiento de patrones y el seguimiento de la atención, también tienen un juego genial en el que debes conectar las caras, los nombres y las descripciones de los trabajos de las personas. BrainHQ es una herramienta sólida de entrenamiento cerebral para todo uso que también es bastante divertida.