Si el Dr. Christian Pettker sigue sacando su iPhone durante una visita al consultorio, no se ofenda. No está revisando el correo electrónico o enviando mensajes de texto a su esposa; él casi siempre está obteniendo su información médica o mirando un medicamento.
"El advenimiento de los registros médicos electrónicos ha sido una bendición para la seguridad del paciente y la eficiencia del médico en muchos sentidos", escribió en Nueva York la Dra. Leora Horwitz, MD, MHS, internista de atención primaria y profesora asistente de la Facultad de Medicina de Yale. Veces de opinión el año pasado. (Advierte, sin embargo, que los nuevos trucos que ahorran tiempo a menudo conducen a la supervisión. Después de todo, "los médicos no son santos").
Sin embargo, los profesionales de la salud no son los únicos que se benefician de la avalancha de aplicaciones. Usted también puede descargar aplicaciones a su teléfono inteligente para monitorear áreas específicas de su salud más fácilmente. Algunas aplicaciones solo proporcionan información, mientras que otras lo alientan a ingresar datos para rastrear tendencias. En algunos casos, los datos de ese usuario pueden incluso exportarse y enviarse a los médicos para prepararlos para las citas.
El Dr. Horwitz se preocupa principalmente por pacientes pobres y ancianos que no tienen teléfonos inteligentes, y dice que la accesibilidad crea una barrera tecnológica. "Mis pacientes tienen cada vez más teléfonos celulares, pero tienen teléfonos celulares normales, no teléfonos inteligentes. Tienen minutos prepagos para que nunca puedan comunicarse con ellos después de la segunda semana del mes porque todos han gastado sus minutos". A medida que los costos bajan y los teléfonos inteligentes se convierten en la norma, ella confía en que eso cambiará. Las aplicaciones mismas también se han vuelto más intuitivas para que sea más fácil llegar a las personas mayores, suponiendo que tengan la tecnología. "Todavía estamos en los primeros días y hay mucho potencial", agregó.
Para celebrar el Día Mundial de la Salud, PCMag visitó a siete especialistas, entre ellos un alergólogo, un dermatólogo, un pediatra y un nutricionista, y les preguntó qué aplicaciones recomiendan a sus pacientes. Por supuesto, la información obtenida de estas aplicaciones no pretende reemplazar la orientación profesional. Haga clic en la presentación de diapositivas adjunta para descubrir las recetas de estos médicos.
Para obtener más formas de controlar su salud, lea nuestras aplicaciones de fitness favoritas.
1 alergista
¿Planeando un picnic? La Dra. Jennifer Collins, profesora asistente y médica especializada en alergia, asma e inmunología en el Departamento de Otorrinolaringología de la Enfermería de Ojos y Oídos de Nueva York, recomienda que si sufre de alergias primaverales, debe usar AllergyCast by Zyrtec (gratis para iOS y Android) para verificar primero el pronóstico de polen local. Puede planificar con anticipación con el calendario de cuatro días e incluso establecer alertas para obtener un aviso cuando los recuentos de polen sean altos.
2 cardiólogo
Fumar afecta todas las áreas de su salud, particularmente su sistema cardiovascular, y causa enfermedad coronaria, el tipo más común de enfermedad cardíaca en los Estados Unidos. Algunas aplicaciones existentes lo ayudan a dejar de fumar calculando la cantidad de dinero ahorrada al abstenerse, distraer a los adictos de los antojos y diseñar planes personalizados para dejar de fumar. Sin embargo, las aplicaciones basadas en la ciencia son las más efectivas, cree el Dr. Thomas Glynn, MA, MS, PhD y director de ciencia y tendencias del cáncer en la Sociedad Americana del Cáncer. El Dr. Glynn recomienda específicamente que NHS deje de fumar (gratis para iOS), que comparte mensajes de apoyo durante los primeros 30 días de dejar de fumar, además de consejos de personas que dejaron de fumar y una línea directa a la línea de ayuda de NHS para dejar de fumar.
3 dentista
El Dr. Steven Goldberg, DDS, FADSE y fundador del sistema de confort de inyección DentalVibe, ha practicado la odontología durante más de 25 años y dice que las aplicaciones móviles ahora están cambiando el juego. Para entrenar a los niños para que se cepillen adecuadamente, sugiere la aplicación Time2Brush de Aquafresh (gratuita para iOS). En la aplicación, una gota de pasta de dientes de dibujos animados recuerda a los niños que deben cepillarse cada cuadrante de la boca, usando un temporizador musical para indicar cuándo es el momento de cambiar. Por cada sesión de cepillado, los jóvenes obtienen puntos que pueden usarse para vestir a su amigable entrenador de dibujos animados con sombreros, anteojos, blusas y zapatos. Para los adultos, el Dr. Goldberg dice que OralEye (gratuito para iOS) ofrece controles remotos. Toma fotos de su boca, completa un breve formulario de historial médico, observa cualquier problema y envía el informe a un dentista. En la mayoría de los casos, recibe una evaluación rápidamente, completa con imágenes anotadas, un plan de tratamiento provisional y un presupuesto estimado.
4 dermatólogo
La Dra. Tina Alster, MD, y directora fundadora del Instituto Washington de Cirugía Dermatológica con Láser, prescribe LoveMySkin Mole Map ($.99 para iOS) para ayudar a sus pacientes a rastrear lunares o lesiones sospechosas. Puede tocar un punto en una figura femenina o masculina para etiquetar un lunar y editar detalles para controlar el crecimiento o los cambios. Una útil guía ABCD (Asimetría, Borde, Color, Diámetro) usa imágenes para mostrar las diferencias entre lunares benignos y malignos. "El mejor aspecto de esta aplicación es que alienta a las personas a realizarse autoexámenes de la piel y a estar más conscientes de los cambios en su piel que podrían indicar los primeros signos de advertencia de cáncer de piel, particularmente melanoma", dice el Dr. Alster.
5 OBGYN
Con un bebé a bordo, las cosas pueden ponerse un poco agitadas. Además de un calendario ya loco, hay visitas al médico para programar, decisiones que tomar y ejercicios para practicar. Las mujeres embarazadas pueden manejar todo eso y más con My Pregnancy Today (gratis para iOS y Android). La aplicación es "probablemente la más funcional de todas las aplicaciones de embarazo, con la mejor variedad de servicios e información", dice el Dr. Christian Pettker, MD, profesor asistente de obstetricia, ginecología y ciencias de la reproducción y director médico, parto y parto., Hospital Yale-New Haven. Usando la aplicación, las futuras mamás pueden aprender cómo está cambiando su cuerpo, ver cómo está creciendo el feto, consultar una lista de verificación de embarazo con recordatorios, unirse a "clubes de nacimientos" para conectarse con otras mujeres con fechas de parto similares, controlar el peso con nutrición consejos y más.
6 pediatra
Las preguntas no se detienen después de dar a luz: ¿alimentó la niñera a su bebé? ¿Cuándo tu suegra puso a tu ángel a dormir una siesta? ¿Y cuándo fue la última vez que bombeaste? La Dra. Christiana Nichols, MD, de Nichols Pediatrics en la ciudad de Nueva York, dice que los padres que se sienten cómodos con los datos sin procesar pueden usar Baby Connect para monitorear cada evento, sin importar cuán grande o pequeño sea. Con esta aplicación integral ($ 4.99 para iOS, Android y Kindle Fire), puede registrar la alimentación (biberón, lactancia, alimentos sólidos), cambios de pañales, siestas, estado de ánimo, visitas al médico, hitos y mucho más. "Puede graficar todos estos datos, exportarlos a Excel o Facebook y entregárselos a su asombrado pediatra", dice el Dr. Nichols. Y aunque advierte que toda la entrada de datos puede ser abrumadora para algunos padres, es tranquilizadora para otros.
7 nutricionista
Las personas con diabetes deben controlar constantemente su nivel de azúcar en la sangre durante todo el día para mantener los niveles lo más cerca posible de lo normal. Para facilitar el manejo, Heather Kanastab, RD, CDN, de ProHealth Care en Lake Success, Nueva York, sugiere que los pacientes usen Glucose Buddy (gratis para iOS y Android). Puede registrar datos como números de glucosa, consumo de carbohidratos y dosis de insulina, y también establecer recordatorios para verificar los niveles de azúcar en la sangre. La aplicación luego grafica los datos para ilustrar las tendencias. Puede ver todos sus datos a través de una cuenta en línea gratuita e imprimirlos para su médico.