Cómo salir de las redes sociales (y por qué deberías hacerlo)

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• Cómo salir de las redes sociales (y por qué debería hacerlo)
• ¿Por qué dejar de fumar?
• Cómo dejar de fumar

Hay muchos tipos diferentes de redes sociales por ahí. Ya sea que te interese compartir imágenes en Instagram, los breves tweets textuales de Twitter o la súper red de todo lo social en Facebook, todos son más populares que nunca.

Pero también están bajo fuego tanto como lo han estado alguna vez. ¿Te das cuenta de que el primer "Día para dejar de fumar en Facebook" se celebró hace casi cinco años? La red social apenas tenía pañales en ese momento, y la reacción ya había comenzado. Hoy, Facebook es el niño que azota todas las cosas que están mal en las redes sociales, y tal vez por una buena razón. Pero no importa en qué red te encuentres: cuando se apodera de tu vida, no es algo bueno.

Aquí está mi pequeño secreto sucio: casi al mismo tiempo que comenzaba el Día para dejar de fumar en Facebook, me di cuenta de que tenía un gran problema con Twitter. Seguía a menos de 200 personas, tal vez la mitad de las cuales se actualizaban activamente, pero estaba completamente obsesionado con nunca, nunca perder un solo tweet. Tenía aplicaciones de Twitter de terceros en mi teléfono, aplicaciones de escritorio que se ejecutaban en el costado de la pantalla, alertas por SMS, alertas por correo electrónico, lo que sea. Si alguien dijo algo inteligente con 140 caracteres, tenía que saberlo.

Entonces, un día, no lo hice. Bueno, lo hice… pero la cantidad de trabajo que no estaba haciendo, y el número de amigos de la vida real que ignoraba no valía la pena. Tenía que hacer algo radical. Entonces, me corté.

No me perdí nada que sacudiera el mundo, el globo seguía girando. Finalmente, se sintió completamente normal no estar en Twitter todo el tiempo.

Sin embargo, en estos días tengo el mismo problema con Facebook, y al menos allí, conozco a la mayoría de las personas.

Entonces, sabiendo que tengo una oportunidad radical, analicé por qué es un problema, por qué no es tan importante ocuparse de él y, lo mejor de todo, los pasos que se necesitan para dejar las redes sociales, ya sea poco a poco o poco a poco..

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