Cómo usar el tiempo de pantalla en apple ios 12

¿Usted o sus hijos están pegados a sus teléfonos inteligentes? ¿Quieres retroceder? Una de las muchas características interesantes en iOS 12 de Apple es Screen Time, que le permite descubrir con qué frecuencia usa su teléfono, dónde pasa su tiempo y qué aplicaciones usa más.

Para ayudar a eliminar el hábito de su teléfono inteligente, puede configurar diferentes opciones para bloquear ciertas aplicaciones o limitar el tiempo que pasa con ellas en su iPhone o iPad. Dado que la función está basada en la nube, puede mostrarle cuánto tiempo pasa colectivamente en todos sus dispositivos iOS.

Mientras tanto, con iOS 12.2, Apple actualizó la función de tiempo de inactividad, que otorga acceso solo a ciertas aplicaciones y llamadas telefónicas, por lo que puede establecer días y horarios específicos para programar el tiempo de inactividad.

Si está listo para abordar la adicción a la tecnología, o simplemente vigilar de cerca cuánto tiempo está mirando su teléfono, aquí le mostramos cómo comenzar.

Descargar iOS 12

Primero, asegúrese de ejecutar iOS 12 o superior. Necesitará iOS 12.2+ para usar todas las configuraciones de programación en el tiempo de inactividad. Para verificar, abra Configuración> General> Acerca de. Desplácese hacia abajo en la pantalla Acerca de hasta la entrada de Versión. Si ve 12.0, 12.2 o superior, está listo. De lo contrario, toque la flecha Atrás para volver a la pantalla General y toque la entrada de Actualización de software para descargar e instalar la última versión de iOS.



Habilitar tiempo de pantalla

Para habilitar el tiempo de pantalla, vaya a Configuración> Tiempo de pantalla y toque la opción Activar tiempo de pantalla. Lea la información en la pantalla Tiempo de pantalla y toque Continuar. En la siguiente pantalla, que pregunta si este iPhone o iPad es para usted o su hijo, toque la opción Este es mi iPhone. (Revisaremos la opción secundaria más tarde).



Establecer contraseña de tiempo de pantalla

Screen Time ahora controlará cuánto tiempo pasas con aplicaciones, funciones y configuraciones individuales en tu teléfono, comenzando con la aplicación Configuración. Desliza hacia abajo la pantalla. Toque el enlace para Usar el código de acceso de Screen Time si desea asegurar la configuración de Screen Time y programar más tiempo con una aplicación si la cantidad de tiempo establecida expira. Escriba y vuelva a escribir un código de acceso.



Monitorear múltiples dispositivos

A continuación, active el interruptor para Compartir en todos los dispositivos si tiene más de un dispositivo iOS y desea grabar y ver su información de Tiempo de pantalla en todos ellos. Deberá habilitar la autenticación de dos factores, si aún no está activada. Si configura un código de acceso, se le solicitará que lo ingrese para permitir el uso compartido entre dispositivos.



Establecer tiempo de inactividad

Ahora puede establecer límites a qué aplicaciones y funciones puede acceder y por cuánto tiempo. Toque la entrada de Tiempo de inactividad y encienda el interruptor. Puede crear un marco de tiempo durante el cual solo se permitirán ciertas aplicaciones. Toque la hora Desde y luego la hora Hasta para configurar ambos para todos los días. O toque Personalizar días para programar diferentes horas para cada día de la semana.



Establecer límites de la aplicación

De vuelta en el menú Tiempo de pantalla, toque Límites de la aplicación> Agregar límite. En la pantalla Categorías, puede dejar la configuración predeterminada para Todas las aplicaciones y categorías, o seleccionar aplicaciones individuales para limitar.

Después de seleccionar las aplicaciones que desee, toque Siguiente. En la pantalla Hora, configure el número de horas y / o minutos después de los cuales las aplicaciones en las categorías que elija se bloquearán para su uso posterior.

Puede elegir una duración diferente para cada día tocando la opción Personalizar días. Cree diferentes límites para diferentes categorías configurándolos por separado. Toque Agregar para finalizar y ver su configuración.



Permitir siempre ciertas aplicaciones

En el menú principal de Tiempo de pantalla, toque la entrada de Siempre permitido. Aquí, puede ajustar sus límites para permitir que ciertas aplicaciones omitan el bloqueo. Para agregar una aplicación a la lista permitida, toque su signo más. Si desea eliminar una aplicación de la lista Permitir siempre, toque el signo menos y toque Eliminar.



Establecer restricciones de contenido y privacidad

De vuelta en la pantalla principal, toque la entrada para Restricciones de contenido y privacidad. Aquí, puede permitir o rechazar contenido específico, configuraciones de privacidad y otros cambios. Active el interruptor para Restricciones de contenido y privacidad.



Restringir compras de aplicaciones

Toque la entrada para Compras de iTunes y App Store en el menú Restricciones de contenido y privacidad. Puede permitir o no instalar aplicaciones, eliminar aplicaciones y compras en la aplicación. También puede solicitar una contraseña para realizar compras en la aplicación en una aplicación que ya ha descargado.



Permitir aplicaciones específicas

Si desea habilitar o deshabilitar aplicaciones específicas, toque Restricciones de contenido y privacidad> Aplicaciones permitidas y active o desactive las aplicaciones. Si desea permitir o prohibir contenido específico de App Store, la web y otras fuentes, toque Restricciones de contenido y privacidad> Restricciones de contenido y elija lo que desea permitir o bloquear.



La configuración de privacidad

Si desea limitar los datos que se comparten en ciertas aplicaciones, puede controlar su configuración en el menú Restricciones de contenido y privacidad en la sección Privacidad. Toque cada entrada para permitirla o no.



Permitir cambios

Una vez que realice cambios en las Restricciones de contenido y privacidad, dichos cambios deben aprobarse antes de que entren en vigencia. En la sección Permitir cambios, toque cada cambio para permitirlo o no, y listo.



Habilitar el tiempo de pantalla para un niño

Ahora, supongamos que desea crear límites para la cuenta de un niño. La forma más fácil de hacerlo es en el iPhone o iPad de su hijo. Active Screen Time y toque Continuar. En la pantalla preguntando si este dispositivo es para usted o su hijo, toque el botón de Este es el iPhone de mi hijo.



Establecer tiempo de inactividad para un niño

En la siguiente pantalla, elija las horas de inicio y finalización para el tiempo de inactividad. Toque el botón para establecer el tiempo de inactividad.



Establecer límites de aplicación para un niño

En la pantalla de Límites de aplicaciones, mantenga la configuración de Todas las aplicaciones y categorías o toque las categorías específicas que desea incluir. Toque Establecer. Elija las horas y / o minutos para el límite de la aplicación. Toque Establecer límite de la aplicación.



Establecer clave de acceso principal

En la pantalla Contenido y privacidad, toque Continuar. En la pantalla Código de acceso principal, ingrese y vuelva a ingresar un código de acceso. Screen Time entonces entra en vigencia.



Modificar la configuración del tiempo de pantalla

Desde aquí, puede profundizar en la configuración de Tiempo de inactividad, Límites de aplicaciones, Siempre permitido y Restricciones de contenido y privacidad para realizar o modificar más cambios en la cuenta de su hijo.



Mensaje de advertencia de tiempo de inactividad

Si configura el tiempo de inactividad en su dispositivo o en el dispositivo de su hijo, aparecerá un mensaje cuando falten cinco minutos. Después de que se acabe el tiempo, las aplicaciones se atenuarán. Si usted o su hijo intentan abrir una aplicación específica, la aplicación dice que ha alcanzado su límite.



Advertencia de límite de aplicación

Si configura los límites de la aplicación en su dispositivo o en el dispositivo de su hijo, aparecerá un mensaje emergente cuando las aplicaciones seleccionadas tengan cinco minutos antes de que se bloqueen. Después de que se acabe el tiempo, puede agregar más tiempo ingresando su contraseña de Screen Time y solicitando acceso por un período adicional.



Supervisar el uso de la aplicación

Si le preocupa la cantidad de tiempo que usted o su hijo pasan usando ciertas aplicaciones, puede monitorear el uso directamente desde Screen Time. La pantalla principal muestra la cantidad de tiempo dedicado a cada categoría. Toque el gráfico para profundizar y ver la cantidad de tiempo para cada aplicación, ya sea hoy o los últimos siete días.



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