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Incluso en un mundo donde todos llevamos dispositivos móviles, muchos de nosotros todavía pasamos mucho tiempo en nuestros escritorios. Sin embargo, los estudios indican que estar sentado demasiado tiempo es malo para usted. Así que estaba interesado cuando vi el escritorio de Stir Kinetic en el show Fortune Brainstorm Tech del mes pasado, y acepté probar uno durante una semana para ver cómo me gustaba.
Este es un escritorio bastante inusual. No solo puede cambiar de un escritorio sentado a un escritorio de pie, sino que también es "inteligente": puede rastrear cuánto tiempo pasa sentado y de pie y le recordará que cambie de una posición a otra. El objetivo es mantenerlo más activo en la teoría de que esto será mejor para usted y hacerlo más productivo.
Por lo general, comienza estableciendo las posiciones adecuadas para pararse y sentarse. Luego, puede establecer metas para cuánto tiempo desea estar en cada posición: se recomienda estar parado el 35 por ciento del tiempo inicialmente y sentarse después de 20 minutos como meta inicial. Una vez que comience a usar el escritorio, le recordará que pase de estar sentado a estar de pie o viceversa a medida que se acerca a sus objetivos moviendo lentamente la superficie hacia arriba y hacia abajo una pulgada. Este suave recordatorio debe ser menos intrusivo que una alerta de audio o video.
Al usar el escritorio durante la semana pasada, me ha parecido bastante interesante. He pensado en escritorios de pie antes y he visto a algunos colegas usarlos, pero siempre me pareció un gran esfuerzo. Y si bien hay escritorios ajustables, el fundador de Stirworks, JP Labrosse, señala que el 70 por ciento de los usuarios en realidad solo se sientan en sus escritorios todo el tiempo. Con el escritorio de Stir, me encontré cambiando de posición con bastante frecuencia. Me di cuenta de que estaba bastante contento cuando estaba leyendo el correo electrónico o investigando cosas en la Web, pero que realmente quería estar sentado cuando realmente escribo o hago un trabajo más intenso. Y confirmé lo que sospechaba: que en realidad paso todo el día no en mi escritorio, sino en reuniones o discusiones con colegas.
Aún así, mi impresión general fue bastante favorable. Tener un escritorio que se ajusta me hizo más activo en el sentido de que me encontraba parado la mayor parte del tiempo. Aún así, dudo que estaría contento con solo un escritorio de pie, por lo que tener uno que se mueva fácilmente hacia arriba y hacia abajo fue algo bueno. Y los recordatorios de que había estado parada o sentada demasiado tiempo fueron geniales.
El escritorio en sí tiene una pequeña pantalla táctil en una esquina que rastrea su progreso. Le muestra cuánto tiempo ha pasado de pie y sentado y le ofrece una buena vista semanal o mensual del tiempo que pasa de pie frente a sentado. Si usa Fitbit, el escritorio puede conectarse a su cuenta de Fitbit, y el tiempo que pasa de pie cuenta como actividad y, por lo tanto, quema las calorías adicionales en la aplicación Fitbit. Labrosse dice que cuatro horas de pie por día en lugar de sentarse quema tantas calorías adicionales como una carrera de dos millas.
Si bien uso la función de podómetro en teléfonos inteligentes e incluso relojes inteligentes, no estoy tan comprometido con el movimiento de "yo cuantificado", pero creo que fue interesante.
El escritorio tiene una variedad de otras características, incluidas dos bahías que tienen 4 salidas de CA y dos conectores USB para alimentar sus monitores, computadoras portátiles, etc. Esto reduce el desorden de cables y descubrí que las salidas de CA son bastante útiles. Desafortunadamente, los conectores USB son de baja potencia (700 mA), por lo que no proporcionan mucha carga para su teléfono o tableta.
El escritorio cuesta $ 3, 890 más $ 299 por envío, que por supuesto es mucho más alto de lo que probablemente pagará por un escritorio estándar para su hogar o pequeña empresa. Sin embargo, en el mundo de los muebles de oficina ejecutiva, no parece tan fuera de línea. Utilicé una versión con una parte superior blanca y reflectante que se ve muy moderna (descubrí que necesitaba una alfombrilla de ratón, aunque la compañía dice que ciertos ratones funcionan bien). Stir también tiene una versión de madera, teñida de negro.
En general, me pareció bastante interesante. Desearía que fuera un poco menos costoso, pero para un ejecutivo que quiere ser más activo, el escritorio Stir Kinetic ofrece un ambiente de trabajo muy agradable.
